Stress reduzieren – Die 5 Säulen der Stressreduktion

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Immer mehr Menschen fühlen sich in der heutigen, schnelllebigen Zeit gestresst. 60 % der Deutschen geben mittlerweile an, zeitweise oder sogar dauerhaft gestresst zu sein und wollen endlich wieder ihren Stress reduzieren. Wenn auf Stress eine Phase der Entspannung folgt, ist Stress kein Problem. Denn in der Entspannungsphase kann der Stress wieder abgebaut werden. Gefährlich … Weiterlesen