Stress Abbau

Von kleinen Herausforderungen bis hin zu großen Krisen – Stress ist in einem gewissen Maß, Teil des Lebens. Und auch wenn du deine Umstände nicht immer unter Kontrolle hast, kannst du doch kontrollieren, wie Sie auf sie reagierst. Wenn Stress besonders groß oder sogar chronisch wird, kann er dein Wohlbefinden deutlich beeinträchtigen. Deshalb ist es … Weiterlesen