Was ist Meditation?
Meditation und Achtsamkeit sind in den letzten Jahren recht populär geworden. Doch viele Menschen können Meditation nicht wirklich definieren und verstehen nicht, wozu Meditation gut sein soll. Deshalb möchten wir mit diesem Artikel erklären was Meditation ist und welche Meditationsarten es gibt. Die Menschheit hat seit Tausenden von Jahren Meditation praktiziert. Die Praxis hat ihren … Weiterlesen