Entspannungsübungen Nacken – Übungen und Tricks zur Nackenentspannung
Stress und innere Anspannung sind neben einer ungünstigen Körperhaltung, häufige Ursachen für Verspannungen im Nacken. Doch es gibt Übungen, um den Nacken zu entspannen und die Muskulatur in diesem Bereich zu lockern. Vor allem der Nacken ist bei vielen Deutschen immer wieder von Verspannungen und Schmerzen betroffen. Die folgenden Nacken Entspannungsübungen können dir maßgeblich helfen, … Weiterlesen